Få kollegaerne med ud — én aktiv dag ad gangen
KollegaLøbet September er en landsdækkende gå- og løbechallenge, hvor hold samler aktive dage, styrker fællesskabet og dyster om sponsorerede præmier.
Skal I have flere hold med? Opret alle virksomhedens hold på én gang, og fordel kaptajnerne bagefter.
- Hele september måned
- Hold på 2-10 kollegaer
- 89 kr. inkl. moms pr. deltager
- Alle kan være med — gå, jog eller løb
Sådan fungerer rollerne
Vælg den rolle, der passer jer
KollegaLøbet kan bruges af både små og store virksomheder. Ét hold kan klare sig med en holdkaptajn, mens større virksomheder kan samle flere hold under én virksomhedsadministrator.
Virksomhedsadministrator
Opretter flere hold, vælger betaling, tildeler kaptajner og følger virksomhedens samlede aktivitet.
Holdkaptajn
Styrer ét hold, inviterer kollegaer og følger holdets deltagere.
Deltager
Registrerer aktiviteter, følger holdet og bidrager til fællesskabet.
Hvorfor være med
Bevægelse bygger bedre fællesskaber
KollegaLøbet September gør det nemt at samle kollegaer om noget simpelt: at komme ud og bevæge sig lidt mere.
Mere energi i hverdagen
Bevægelse i hverdagen giver mere overskud og bedre humør på arbejdspladsen.
Stærkere sammenhold
En fælles challenge skaber samtaler og fællesskab på tværs af afdelinger.
En sundere kultur
Når motion bliver en del af kulturen, mærkes det på trivsel, kultur og bundlinje.
Holdvisning
Følg holdets udvikling undervejs
Holdet kan følge aktive dage, lodder og samlet aktivitet gennem hele challengen — så I altid kan se, hvor langt I er nået, og hvad der skal til for at samle flere lodder.
Jeres hold
Marketingafdelingen
Aktivitetsprocent
74%
Holdets lodder
38
Samlet km
184
Placering
—
Aktive dage
14 / 30
Dagens lod
1 km = 1 lod
Alternativ
15 aktive min.
Første udgave
Vær med fra første udgave
KollegaLøbet September lanceres som en ny landsdækkende challenge for arbejdspladser. Vær med fra starten og saml kollegaerne om en enkel og inkluderende ramme for mere bevægelse i hverdagen.
- Hele september måned
- Hold på 2-10 kollegaer
- Synlige resultater og leaderboards
For virksomheder
En enkel ramme for trivsel på arbejdspladsen
Motion og fællesskab kan mærkes på arbejdsglæde, kultur og bundlinje. KollegaLøbet September giver jer en nem ramme, hvor medarbejderne motiverer hinanden — uden at HR skal arrangere et stort event.
- Nem opsætning — uden stor administration
- Plads til både små og store arbejdspladser
- Alle kan deltage uanset niveau
- Holdbaseret motivation styrker kultur
- Synlige resultater og leaderboards
- Nem betaling og fakturering
- Konkret bidrag til trivsel og engagement
Virksomhedsoverblik
HR-dashboard
- Aktive deltagere42
- Aktivitetsprocent68%
- Aktive hold6
- Anonym på leaderboardJa
Din dag
Sådan tæller en aktiv dag
- Gå mindst 1 km1 lod
- Jog eller løb1 lod
- 15 aktive minutter1 lod
- Flere korte tureLægges sammen
For medarbejdere
Du behøver ikke være løber. Du skal bare have lyst.
Gå en tur i frokostpausen, jog efter arbejde eller løb med en kollega. Når du bevæger dig mindst 1 km på en dag, samler du et lod til dit hold.
- Gang tæller
- Jog tæller
- Løb tæller
- Aktive minutter som alternativ
- Alle kan bidrage
- Korte ture gør en forskel
- Holdet vinder sammen
Proces
Sådan fungerer det
Seks små skridt — og I er i gang.
- 01
Opret et hold
- 02
Betal for 2-10 deltagere
- 03
Invitér kollegaer
- 04
Gå, jog eller løb
- 05
Saml aktive dage
- 06
Følg leaderboard og præmier
Alle kan være med
Små aktive valg tæller også
KollegaLøbet handler ikke om at være hurtigst. Det handler om at komme op og i gang — sammen. Gå, jog, løb eller registrér 15 aktive minutter, hvis du ikke måler kilometer.
Frokostgåtur
15 minutter ude med en kollega.
Walk-and-talk
Gør mødet lidt mere aktivt.
Ekstra busstoppested
Stå af lidt før og gå det sidste stykke.
Trappen tæller også
Små valg giver mere bevægelse i hverdagen.
Havearbejde
15 aktive minutter kan også være med.
Aftentur
En rolig tur er stadig en aktiv dag.
1 km eller 15 aktive minutter på en dag sikrer holdet et lod.
Du skal ikke kunne løbe. Du skal bare kunne være med.
KollegaLøbet September handler om at bruge kroppen aktivt i hverdagen. En gåtur tæller. En joggetur tæller. En løbetur tæller. Kan du ikke måle kilometer, kan du registrere aktive minutter i stedet.
Sådan tæller dage
Hver aktiv dag styrker holdets chance
Når en deltager er aktiv, får holdet ét lod i præmiepuljen.
1 km = dagens lod
Mindst 1 km på en dag giver holdet ét lod i puljen.
Flere km tæller i statistikken
5 km giver stadig 1 lod, men alle km vises i jeres tal.
Små ture lægges sammen
Flere korte ture samme dag tæller sammen til 1 km.
15 aktive minutter tæller også
Kan du ikke måle km, kan du registrere aktive minutter.
Challenges
Opret intern eller ekstern udfordring
Del et direkte challenge-link og inviter andre hold til at dyste mod jer. Velegnet til afdelinger, filialer, samarbejdspartnere eller lokale virksomheder.
Hold A
Jeres hold
38
lodder
Hold B
Udfordret hold
31
lodder
Eksempel — del et link og se hvem der samler flest aktive dage.
Hold energien i gang efter sensommerens events
Har I deltaget i DHL Stafetten eller et andet motionsarrangement? KollegaLøbet September er en enkel måde at fortsætte fællesskabet og bevægelsen på.
FAQ
Spørgsmål og svar
Kontakt
Kontakt os
Spørgsmål om KollegaLøbet September? Skriv til os.